De l’aïkido, chaque mardi au complexe sportif

cap-sports+badminton+collegePHJ+martinehamon+Aikido 014Chaque mardi, de 19 h à 20 h 45, au complexe sportif intercommunal des cours d’aïkido sont proposés pour les enfants à partir de 14 ans et pour les adultes. « L’aïkido est un art martial Japonnais pratiqué désormais dans le monde entier. Sa pratique est basée sur la non violence, le respect d’autrui et la maîtrise de soi. En effet, l’aïkido ne dissocie pas le corps de l’esprit. Il améliore la souplesse, la rapidité, les réflexes, l’endurance et le développement de la pensée créatrice », expliquent Marc-Yann Vaillant, président du club. « L’aïkido apprend le détachement, savoir prendre du recul en laissant de moins en moins de place à l’égo. L’aïkido n’est pas une lutte contre les autres, mais surtout contre soi-même », ajoute Juan Delgado, professeur. Marc-Yann Vaillant et Juan Delgado ont obtenu le 1er dan. Un stage départemental sera programmé en cours d’année. Deux à trois cours d’essai gratuit sont proposés. « Dans l’aïkido, il n’y a pas de compétition ». Le tarif de la licence est de 105 € pour l’année. Renseignements et inscriptions aux horaires des cours, le mardi de 19 h à 20 h 45 ou au 06 89 19 62 08, ou 06 42 84 46 01 ou au 06 82 16 67 67

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