Une 2e cours d’Aïkido le jeudi


Chaque mardi et chaque jeudi, de 19 h à 20 h pour les enfants et de 20 h à 21 h pour les adultes, l’association Aiki-ar-Menez propose des cours de judo sous la conduite de Jonathan Chabert, 2e Dan, et de Juan Delgado, professeurs. Ce dernier vient d’obtenir son brevet fédéral acquis auprès de la fédération d’aïkido et de Budo. « L’aïkido est un art martial japonais, basé sur des mouvements circulaires destinés à projeter et à contrôler l’agresseur sans dommage. À partir d’une attaque simulée, l’aïkido banalise l’agression et conduit le pratiquant vers une réponse : ne pas fuir, faire face à l’agresseur avant de se déplacer et d’esquiver ». Les techniques d’aïkido s’appuient sur la souplesse et l’utilisation de l’énergie de l’agresseur plutôt que sur la force physique. Elles permettent de développer un puissant système de self-défense, intiment lié à un ensemble de principes et d’attitudes visant à résoudre les conflits de manière calme et mesurée. « Cette année, nous proposons un créneau supplémentaire, le jeudi de 19 h à 21 h », indique Jonathan. Inscriptions aux horaires des cours au complexe sportif avec deux à trois cours d’essai gratuit ou au 06 89 19 62 08. Tarifs : 105 € pour l’année, licence incluse.

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