Une vingtaine de personnes pratiquent l’aïkido

Chaque mardi, de 19 h à 20 h pour les enfants et de 19 h à 21 h, pour les adultes, l’association Aiki-Ar-Menez propose des cours d’aïkido sous la conduite de Jonathan Chabert, 2e Dan et de Juan Delgado, professeurs. « L’aïkido est un art martial japonais basé sur des mouvements circulaires destinés à projeter et à contrôler l’agresseur sans dommage. À partir d’une attaque simulée, l’aïkido banalise l’agression et conduit le pratiquant vers une réponse : ne pas fuir, faire face à l’agresseur avant de se déplacer et d’esquiver ». Les techniques d’aïkido s’appuient sur la souplesse et l’utilisation de l’énergie de l’agresseur plutôt que sur la force physique. Les forces pratiquants développent un puissant système de self-défense intiment lié à un ensemble de principes et d’attitudes visant à résoudre les conflits de manière calme et mesurée. Inscriptions au complexe sportif aux horaires des cours avec un cours d’essai gratuit ou au 06 82 16 67 67.

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